ワールド+ジム
庄内店

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ワールド+ジム 庄内店

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所在地
〒561-0831 大阪府豊中市庄内東町2丁目1-23 誠宏ビル4F
最寄駅
阪急宝塚線 庄内駅
TEL
06-6333-5525
営業時間
24時間
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ワールド+ジム 庄内店のご案内

阪急宝塚線 庄内駅すぐの好アクセス!庄内駅近くのスポーツジムです。
全国のワールドプラスジムは24時間365日営業しており、いつでも好きなだけご利用いただけます。

  • 24時間営業年中無休
    年中無休
  • いつでも何度でもご利用可能
    何度でも
    ご利用可能
  • 指紋認証で出入り自由
    指紋認証で
    出入り自由
  • タオルのご利用無料
    タオルの
    ご利用無料
  • ウォータークーラー無料
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  • シャワールーム全10室完備
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    完備

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world_plus_shonai_gymこんばんは。ワールドプラスジム庄内店です!冷え性は筋トレで改善・対策するのがおすすめ。もしも冷え性に悩んでいるなら、筋トレをして筋肉を鍛えていきましょう。筋トレが冷え性の改善と対策におすすめな理由とトレーニング方法を紹介していきます。冷え性を筋トレで改善・対策していくのが良いらしいですよ。特に冷え性の女性なんかは、気温が下がる季節だと毎日が大変ですよね?冷え性は別名「血行不良」とも呼ばれています。その言葉の通り、冷えの一番の原因は血行が悪くなったことに起因する場合がほとんどです。血液の流れが悪くなることで、末端の手足に十分な血液が届かなくなり、冷えが生じてきます。体温を作りだすのは主に骨格筋で、全体のおよそ60%もの熱が骨格筋によって作りだされているとされています。骨格筋と内臓で人体で作り出すほとんどの熱を生み出しています。一般的に筋トレと言われる運動を行って筋肉を鍛えていき、筋肉を大きく、体積を増やしていくと、その分発生する熱も増えてくるということになります。これにより、体温も高い状態で保たれやすくなり、冷え性の解消につながってくるのです。冷えを感じるのは主に手足ですよね?加齢とともに、手足の毛細血管が減っている可能性があります。毛細血管は何もしないでいると40代くらいからどんどん減って、70代の人は約40%もその数を減らしてしまうとも言われているんです。筋トレは毛細血管の数をも増やしてくれるので、手足などの末端までの血流を改善して、冷え性の問題を解決していくことにもなります。第二の心臓と言われるふくらはぎを主に鍛えます。ふくらはぎの筋肉を鍛えることで、重力によって下に溜まりがちな血液を心臓へ戻していき、血流を活性化させていきます。その結果、体温も高まり、冷え性の改善を期待できるようになるんです。さらに、ふくらはぎが引き締まって美脚と言う嬉しいオマケ付きです。スクワットは下半身の筋肉を中心に、全身にも効果があるとされる優れた筋トレ。人間の筋肉の大半は下半身に存在していると言われているので、スクワットでしっかりと大きな下半身の筋肉を鍛えておけば、それだけ体温を上昇させる効果が高くなります。さらに、他の筋肉も鍛えられていくため、総合的に筋肉量を増やして体温を高めるにはもってこいの方法です。 =============================🌸 24時間営業🌸 年中無休🌸 1日何度でもご利用可能🌸 指紋認証での入退室自由🌸 ウォーターサーバー無料🌸 タオル無料貸出し🌸 WiFi無料============================= ・<ワールドプラスジム庄内店>大阪府豊中市庄内東町2丁目1-23 誠宏ビル4階☎06-6333-5525 ・#ワールドプラス#ジム#庄内#豊中市#24時間営業#年中無休#健康#フィットネス#トレーニング#スポーツジム#キャンペーン#シックスパック#シャワールーム#筋トレ#ウォーキング#ランニング#自分磨き#美ボディ#代謝アップ#ワークアウト#ダイエット#腹筋女子#ダンベル#ヒップアップ#美ボディ
world_plus_shonai_gymこんにちは!ワールドプラスジム庄内店です!3月に入り少しずつ、少しずつ春の気配を感じるようになりましたね。皆さんは春と言えば何をイメージされたりしますか。私は中学生時代に国語の授業で暗証させられた、、、あの、、、一説です。 「春はあけぼの。やうやう白くなりゆく山際、少し明かりて、紫だちたる雲の細くたなびきたる。」です。そうです、清少納言の枕草子です。春は明け方がいい。だんだんと白くなってゆく山際の方の曽良が、少し明るくなって、紫がかった雲が細くたなびいているのがいい。 皆さん一度は耳にしたことあるのではないでしょうか。この季節、卒業や就職、そして新生活に向けての準備に忙しくなったりしますね。何かに挑戦する前の心と一緒ではないでしょうか?1月、2月とたくさんのお客様が入会され、ジムに通っていただいています。3月も始まったばかりですが、入会増えています。ありがとうございます。ダイエットに挑戦中の方、ボディーメイクのを始めようとしている方の「あけぼの」は今この時ではないでしょうか。もうひと頑張りすると結果が出る夜明けまえ。私たちスタッフはお客様お一人お一人応援しています。まだまだ、3カ月キャンペーン継続中です。見学や無料体験受け付けております。この機会にいかがでしょうか。お待ちしております。 =============================🌸 24時間営業🌸 年中無休🌸 1日何度でもご利用可能🌸 指紋認証での入退室自由🌸 ウォーターサーバー無料🌸 タオル無料貸出し🌸 WiFi無料============================= ・<ワールドプラスジム庄内店>大阪府豊中市庄内東町2丁目1-23 誠宏ビル4階☎06-6333-5525 ・#ワールドプラス#ジム#庄内#豊中市#24時間営業#年中無休#健康#フィットネス#トレーニング#スポーツジム#キャンペーン#シックスパック#シャワールーム#筋トレ#ウォーキング#ランニング#自分磨き#美ボディ#代謝アップ#ワークアウト#ダイエット#腹筋女子#ダンベル#ヒップアップ#美ボディ
最近では、インスタでダイエット中や成功した人の投稿が増えてますね。そして同じようにダイエットやボディーメイクをスタートする人。 最近、新会員のお客様からもダイエットについて多くの質問を頂きます。本屋に行けばたくさんのダイエット本があります。本当に多くないですか? ○○ダイエット糖質制限などなど、、、。 そして、「この本に書いてることしたのに全然痩せない」などモチベーションが下がり、知らず知らずダイエットから遠ざかってませんか?そうならないように、ずっと継続できる目標が必要ではないでしょうか?そして、情報に惑わされない事だと思います。何キロ痩せよう!お腹を凹ませたい!脚を細くしたい!とか色々ありますが、、、、 それ以上に ●3キロ痩せよう!→周りから太ったよね!と言われそれを見返したい!↓そこからこんな感じにモチベーションを持ってきましょう。↓痩せたね!綺麗になったね!の嬉しい言葉を 言ってほしい ●お腹を凹ませたい!→穿けなくなったあのパンツを穿けるようになりたい!↓そのパンツが穿けて持てる自信。などなど。具体的にイメージが必要ではないでしょうか?何かお困りのことがあればどんどん聞きに来てください。 =============================🌸 24時間営業🌸 年中無休🌸 1日何度でもご利用可能🌸 指紋認証での入退室自由🌸 ウォーターサーバー無料🌸 タオル無料貸出し🌸 WiFi無料============================= ・<ワールドプラスジム庄内店>大阪府豊中市庄内東町2丁目1-23 誠宏ビル4階☎06-6333-5525 ・#ワールドプラス#ジム#庄内#豊中市#24時間営業#年中無休#健康#フィットネス#トレーニング#スポーツジム#キャンペーン#シックスパック#シャワールーム#筋トレ#ウォーキング#ランニング#自分磨き#美ボディ#代謝アップ#ワークアウト#ダイエット#腹筋女子#ダンベル#ヒップアップ#美ボディ
こんばんは。ワールドプラスジム庄内店です! 【一心精進】この言葉の意味は一つのことに心を集中させて励むこと。他のことに心を惑わされず、自らの信念に基づいて努力することです。いい言葉ですねぇ〜さて本題です!皆さんは2019年の目標は決めていますか?僕の今年の目標の1つに毎月最低一冊の本を読むという目標を立てました。今までは全く本なんか読まなかったのですが、様々な知識や新しい考え方を取り入れたいという思いでこういった目標を立てました!僕は今、今年決めた目標に向かって一心精進しています!そこで「今年は-10kg減量したい!」などの目標を立てている方は是非、ワールドプラスジム庄内店に!! 二月からの新キャンペーンも始まり今までよりお得な内容になっております!! スタッフ一同お待ちしております!!=============================🌸 24時間営業🌸 年中無休🌸 1日何度でもご利用可能🌸 指紋認証での入退室自由🌸 ウォーターサーバー無料🌸 タオル無料貸出し🌸 WiFi無料============================= ・<ワールドプラスジム庄内店>大阪府豊中市庄内東町2丁目1-23 誠宏ビル4階☎06-6333-5525 ・#ワールドプラス#ジム#庄内#豊中市#24時間営業#年中無休#健康#フィットネス#トレーニング#スポーツジム#キャンペーン#シックスパック#シャワールーム#筋トレ#ウォーキング#ランニング#自分磨き#美ボディ#代謝アップ#ワークアウト#ダイエット#腹筋女子#ダンベル#ヒップアップ#美ボディ
world_plus_shonai_gymこんばんは。ワールドプラスジム庄内店です。2月に入り、夜の時間帯でお客様の利用数が増えてきました。皆様ありがとうございます。そして、お客様よりトレーニングについての質問など受ける事も増えてきました。スッタフ間でもトレーニングについての勉強などもしています。そんななか、女性スタッフからトレーニングやストレッチについて話があり、ごくわずかな時間の中で改善ポイントを説明。そしたら、アドバイス前とアドバイス後の体の反応が改善しました。写真1枚目 before写真2名目 afterです。足の高さが変化してますよね。あることをしただけで改善しました。特に難しい事をしたわけではありません。気になりますよね??ちょっとしたことで改善したり、自分でも驚くような結果が生まれます。ご興味持たれた方はぜひお声かけください。 =============================🌸 24時間営業🌸 年中無休🌸 1日何度でもご利用可能🌸 指紋認証での入退室自由🌸 ウォーターサーバー無料🌸 タオル無料貸出し🌸 WiFi無料============================= ・<ワールドプラスジム庄内店>大阪府豊中市庄内東町2丁目1-23 誠宏ビル4階☎06-6333-5525 ・#ワールドプラス#ジム#庄内#豊中市#24時間営業#年中無休#健康#フィットネス#トレーニング#スポーツジム#キャンペーン#シックスパック#シャワールーム#筋トレ#ウォーキング#ランニング#自分磨き#美ボディ#代謝アップ#ワークアウト#ダイエット#腹筋女子#ダンベル#ヒップアップ#美ボディ
こんにちは!ワールドプラスジム庄内店です!今日は2/1からスタートしたキャンペーンについてお話しします!2/1より新キャンペーンがスタートしました!今、ご入会いただくと入会金5000円と事務手数料3000円がなんと無料となります!! さらに!入会から3ヶ月間なんと5980円の月会費が3980円!!3ヶ月間のキャンペーン価格終了後もず〜っと5980円となります!!こんなお得なキャンペーンはなかなかないです!! 夏ボディを作るなら今から準備しましょう!! スタッフ一同お待ちしております!!=============================🌸 24時間営業🌸 年中無休🌸 1日何度でもご利用可能🌸 指紋認証での入退室自由🌸 ウォーターサーバー無料🌸 タオル無料貸出し🌸 WiFi無料============================= ・<ワールドプラスジム庄内店>大阪府豊中市庄内東町2丁目1-23 誠宏ビル4階☎06-6333-5525 ・#ワールドプラス#ジム#庄内#豊中市#24時間営業#年中無休#健康#フィットネス#トレーニング#スポーツジム#キャンペーン#シックスパック#シャワールーム#筋トレ#ウォーキング#ランニング#自分磨き#美ボディ#代謝アップ#ワークアウト#ダイエット#腹筋女子#ダンベル#ヒップアップ#美ボディ
おはようございます。今日はとてもいい天気ですね。そして今日はセンター試験です。いよいよ受験の季節になりましたね。受験生の皆さん本当の頑張ってください。受験の日はいつもより早く起きて頭を早く働かせる。そして朝食はきちんと食べる。試験会場には少し早めに到着する。受験票を忘れてもあせらない。係の人に言えば何とかなります。試験の前には必ずお手洗いに。特に数学の試験前には、、、。試験中にトイレ行きたくなったら、方程式なんて解けない。鉛筆は必ず、2本用意する。もしお弁当にお箸が無ければ鉛筆で。答案用紙にはきちんときれいな字で自分の名前を書く。自分の名前を真剣に考えて名付けてくれた、たくさんの方のパワーがきっと力になります。そして「我は人なり、かれも人なり」です。自分だけが緊張し不安になっているのではありません。受験生みんな緊張と不安です。今までの勉強の成果を思う存分に発揮して下さい。話は変わり、ワールドプラスジム庄内店では、本日も朝早くからお客さまにご利用いただいています。気持ちのいい朝をむかえてくださいね。今年に入り、当社オリジナルのプロテインも販売させていただいております。筋肉付けたい方、ダイエットに挑戦中の方、日常の生活で少し栄養バランスがくずれている方、美容を意識している方、様々な方がいてます。そんな方にとても大切なタンパク質です。この機会にいちどいかがですか。本日もひとりでも多くの方が笑顔になれますように。 🌸 24時間営業🌸 年中無休🌸 1日何度でもご利用可能🌸 指紋認証での入退室自由🌸 ウォーターサーバー無料🌸 タオル無料貸出し🌸 WiFi無料============================= ・<ワールドプラスジム庄内店>大阪府豊中市庄内東町2丁目1-23 誠宏ビル4階☎06-6333-5525 ・#ワールドプラス#ジム#庄内#豊中市#24時間営業#年中無休#健康#フィットネス#トレーニング#スポーツジム#キャンペーン#シックスパック#シャワールーム#筋トレ#ウォーキング#ランニング#自分磨き#美ボディ#代謝アップ#ワークアウト#ダイエット#腹筋女子#ダンベル#ヒップアップ#美ボディ#センター試験#頑張れ#受験生
こんにちは!ワールドプラスジム庄内店です!ワールドプラスジムのプロテインが完成!そして販売開始致しました。3種類のフレーバーをご用意させていただきました。チョコレート・抹茶・ストロベリーです。プロテインと言えば筋トレしてる人だけの物だと思っていませんか?プロテインのメリットとしては、次のようなものがあります。・筋肉を増やす・免疫を高める・ダイエットに役立つホエイプロテインにはBCAAが多く、またインスリンの反応を強く引き出すためアナボリック作用が強くなります。トレーニング前にホエイプロテインを飲むことにより、筋肉を分解する作用のあるコルチゾルを減らすことができ、同時にテストステロンのレベルを高くすることができています。ホエイプロテインには免疫グロブリンやラクトフェリンなど、免疫を向上させてくれるものが多く含まれていると書きましたが、特に大きく作用するのがホエイに多く含まれるアミノ酸である「システイン」です。 「エクササイズ+ホエイ」のグループは抗酸化能力が高まり、グルタチオンのレベルが増え、コレステロール値が改善されていました。5~40gのホエイプロテインを300mlの水に溶かし、食事の30分前に飲むようにしたところ、食べる量が明らかに減り、食後の血糖値上昇やインスリン反応を減らすことができたという報告もあります。筋トレだけではなく、私生活にも必要な栄養がこのプロテイン。「タンパク質」なのですね。この機会にぜひ飲んでみてはいかがでしょうか? =============================🌸 24時間営業🌸 年中無休🌸 1日何度でもご利用可能🌸 指紋認証での入退室自由🌸 ウォーターサーバー無料🌸 タオル無料貸出し🌸 WiFi無料============================= ・<ワールドプラスジム庄内店>大阪府豊中市庄内東町2丁目1-23 誠宏ビル4階☎06-6333-5525 ・#ワールドプラス#ジム#庄内#豊中市#24時間営業#年中無休#健康#フィットネス#トレーニング#スポーツジム#キャンペーン#シックスパック#シャワールーム#筋トレ#ウォーキング#ランニング#自分磨き#美ボディ#代謝アップ#ワークアウト#ダイエット#腹筋女子#ダンベル#ヒップアップ#美ボディ

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