ワールド+ジム
庄内店

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ワールド+ジム 庄内店

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所在地
〒561-0831 大阪府豊中市庄内東町2丁目1-23 誠宏ビル4F
最寄駅
阪急宝塚線 庄内駅
TEL
06-6333-5525
営業時間
24時間
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ワールド+ジム 庄内店写真

ワールド+ジム 庄内店のご案内

阪急宝塚線 庄内駅すぐの好アクセス!庄内駅近くのスポーツジムです。
全国のワールドプラスジムは24時間365日営業しており、いつでも好きなだけご利用いただけます。

  • 24時間営業年中無休
    年中無休
  • いつでも何度でもご利用可能
    何度でも
    ご利用可能
  • 指紋認証で出入り自由
    指紋認証で
    出入り自由
  • タオルのご利用無料
    タオルの
    ご利用無料
  • ウォータークーラー無料
    ウォータークーラー無料
  • シャワールーム全10室完備
    シャワールーム
    完備

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こんにちは!ワールドプラスジム庄内店です。ダンベルマット導入いたしました✨ダンベル等を床に置く際に響くとのことで下の店舗の方、並びに他のお客様にご迷惑をお掛けしておりましたm(_ _)m追い込まれる方はこちらのマットをご使用ください!24㎏ダンベルを1mから落下させても無音でした(^^)d 【只今のキャンペーン内容】入会金 5,000円→0円✨事務手数料 3,000円→0円✨月会費 通常8,000円→5,980円✨月会費は退会するまでずーっと5,980円でご利用いただけるので今の入会がお得!・スタッフが在中している10:00~22:00でしたら、ご見学やご体験も可能です。・=============================🌸 24時間営業🌸 年中無休🌸 1日何度でもご利用可能🌸 指紋認証での入退室自由🌸 ウォーターサーバー無料🌸 タオル無料貸出し🌸 WiFi無料============================= ・<ワールドプラスジム庄内店>大阪府豊中市庄内東町2丁目1-23 誠宏ビル4階☎06-6333-5525 ・#ワールドプラス#ジム#庄内#豊中市#24時間営業#年中無休#健康#フィットネス#トレーニング#スポーツジム#キャンペーン#シックスパック#シャワールーム#筋トレ#ウォーキング#ランニング#自分磨き#美ボディ#代謝アップ#ワークアウト#ダイエット#腹筋女子#ダンベル#ヒップアップ#美ボディ
こんにちは、ワールドプラスジム庄内店です。・11月も残りわずか。12月に入ると忘年会などで外食の機会も増える時期です🍻・寒くなるとおいしい食べ物も増えるので、「ちょっと最近お腹がでてきたな・・・」と気になってるという方もいらっしゃるのではないでしょうか?・そんなお腹周りが気になるという方にオススメのマシンが「アブドミナルクランチ」です!・男女ともに人気のマシンで、特に女性にとっては普通に腹筋するよりも腹筋を鍛えやすいマシンでもあります♪・使いやすいように、鍛え方のコツもマシンに貼っていますので是非参考にしながらやってみてください😄・基本的には、座った状態からおへそを見るイメージで背中を丸めていくようにして行うことで腹直筋を鍛えていきます。・あえて背中を丸めず上半身を前方に倒すことで、下腹部に効かせることもできます。・ちょっとした動きの違いで、鍛えれる筋肉の場所も変わってくるので是非試してみてくださいね💪・【只今のキャンペーン内容】入会金 5,000円→0円✨事務手数料 3,000円→0円✨月会費 通常8,000円→5,980円✨月会費は退会するまでずーっと5,980円でご利用いただけるので今の入会がお得!・スタッフが在中している10:00~22:00でしたら、ご見学やご体験も可能です。・=============================🌸 24時間営業🌸 年中無休🌸 1日何度でもご利用可能🌸 指紋認証での入退室自由🌸 ウォーターサーバー無料🌸 タオル無料貸出し🌸 WiFi無料============================= ・<ワールドプラスジム庄内店>大阪府豊中市庄内東町2丁目1-23 誠宏ビル4階☎06-6333-5525 ・#ワールドプラス#ジム#庄内#豊中市#24時間営業#年中無休#健康#フィットネス#トレーニング#スポーツジム#キャンペーン#シックスパック#シャワールーム#筋トレ#ウォーキング#ランニング#自分磨き#美ボディ#代謝アップ#ワークアウト#ダイエット#腹筋女子#ダンベル#ヒップアップ#美ボディ
こんにちは!ワールドプラスジム庄内店です。最近急激に気温が下がりましたね!.そのおかげか、最近は運動しに来られる女性のお客様が増えて来ました🙆‍♀️.そこで今日は、ぜひ女性の方にも取り入れていただきたいトレーニングをご紹介します💗.それは〜・・・こちらのスミスマシンです!!🏋️‍♀️.女性にとって、バーベルでのトレーニングはなかなかハードルが高くてちょっと危険⚠️なイメージがあるかもしれませんが….このスミスマシンなら、バーベルがポールに沿って動いてくれて、フックで引っ掛けて止めるだけなので、女性の方でも簡単に!綺麗なフォームでトレーニングできちゃいます!✨.セーフティストッパーもついていて下まで落下してくることがないので、安全面もgood👌です!.スクワットをしてみたり…ベンチに寝て胸の前で上げ下げ…(ベンチプレス)ベンチに座って上に上げ下げ…(ショルダープレス)使い方はいろいろ!この一台でトレーニングの幅がぐっと広がります✨使い方が分からなかったらいつでもスタッフにお尋ねくださいね💗.今年の冬はぜひ筋肉量を増やして寒さに負けない身体をつくりましょう!ではでは、庄内店でお待ちしております😊.【只今のキャンペーン内容】入会金 5,000円→0円✨事務手数料 3,000円→0円✨月会費 通常8,000円→5,980円✨月会費は退会するまでずーっと5,980円でご利用いただけるので今の入会がお得!・スタッフが在中している10:00~22:00でしたら、ご見学やご体験も可能です。・=============================🌸 24時間営業🌸 年中無休🌸 1日何度でもご利用可能🌸 指紋認証での入退室自由🌸 ウォーターサーバー無料🌸 タオル無料貸出し🌸 WiFi無料============================= ・<ワールドプラスジム庄内店>大阪府豊中市庄内東町2丁目1-23 誠宏ビル4階☎06-6333-5525 ・#ワールドプラス#ジム#庄内#豊中市#24時間営業#年中無休#健康#フィットネス#トレーニング#スポーツジム#キャンペーン#シックスパック#シャワールーム#筋トレ#ウォーキング#ランニング#自分磨き#美ボディ#代謝アップ#ワークアウト#ダイエット#腹筋女子#ダンベル#ヒップアップ#美ボディ
こんにちは、ワールドプラスジム庄内店です!近頃は朝と夜は寒いけど日中は暑い!みたいな日がありますが、みなさん体調には気をつけてください!! そこで!普段の少しの時間でもいいので体を動かして体調を崩しにくいカラダを作りませんか?? 「崩しにくいカラダを作りたい!!」というかた必見!!🤩是非この機会にワールドプラスジム庄内店 でカラダ作りをしませんか?スタッフ一同お待ちしております! 【只今のキャンペーン内容】入会金 5,000円→0円✨事務手数料 3,000円→0円✨月会費 通常8,000円→5,980円✨月会費は退会するまでずーっと5,980円でご利用いただけるので今の入会がお得!・スタッフが在中している10:00~22:00でしたら、ご見学やご体験も可能です。・=============================🌸 24時間営業🌸 年中無休🌸 1日何度でもご利用可能🌸 指紋認証での入退室自由🌸 ウォーターサーバー無料🌸 タオル無料貸出し🌸 WiFi無料============================= ・<ワールドプラスジム庄内店>大阪府豊中市庄内東町2丁目1-23 誠宏ビル4階☎06-6333-5525 ・#ワールドプラス#ジム#庄内#豊中市#24時間営業#年中無休#健康#フィットネス#トレーニング#スポーツジム#キャンペーン#シックスパック#シャワールーム#筋トレ#ウォーキング#ランニング#自分磨き#美ボディ#代謝アップ#ワークアウト#ダイエット#腹筋女子#ダンベル#ヒップアップ#美ボディ
こんにちは、ワールドプラスジム庄内店です。・本日は更衣室&シャワールームのご案内です。ジム内のマシンはもちろんですが、その次に気になるのは更衣室やシャワー室ではないでしょうか?・女性の方は特に!・更衣室は広々としていて、ご自由にご利用いただけるウォータークーラーやドライヤー、体重体組成計もございます。・体重体組成計では、「体脂肪」「体年齢」「基礎代謝量」「BMI」「内蔵脂肪レベル」「骨格筋率」も測定できるので是非ご利用下さい!・シャワー室も脱衣所とシャワールームがセットの個室になっていますので、周りを気にせずご利用いただけますよ♪・トレーニング後は、すっきり汗を流して帰って下さいね!・【只今のキャンペーン内容】入会金 5,000円→0円✨事務手数料 3,000円→0円✨月会費 通常8,000円→5,980円✨月会費は退会するまでずーっと5,980円でご利用いただけるので今の入会がお得!・スタッフが在中している10:00~22:00でしたら、ご見学やご体験も可能です。・=============================🌸 24時間営業🌸 年中無休🌸 1日何度でもご利用可能🌸 指紋認証での入退室自由🌸 ウォーターサーバー無料🌸 タオル無料貸出し🌸 WiFi無料============================= ・<ワールドプラスジム庄内店>大阪府豊中市庄内東町2丁目1-23 誠宏ビル4階☎06-6333-5525 ・#ワールドプラス#ジム#庄内#豊中市#24時間営業#年中無休#健康#フィットネス#トレーニング#スポーツジム#キャンペーン#シックスパック#シャワールーム#筋トレ#ウォーキング#ランニング#自分磨き#美ボディ#代謝アップ#ワークアウト#ダイエット#腹筋女子#ダンベル#ヒップアップ#美ボディ
こんにちは!ワールドプラスジム庄内店です✨✨ 突然ですが、、、みなさん間違ったトレーニングしていませんか?筋肉をつけたい、美ボディーを手に入れたいなど考えてトレーニングする人もいると思います(^-^)そこで1セットのトレーニングを1分近くかけて、追い込んでトレーニングしていませんか(T_T)?人間の身体は1分近くすると無酸素運動から有酸素運動に変わってしまいます、、そうなることで筋力をつけたい、筋肉を大きくしたいのにエネルギーを確保するために筋肉をアミノ酸へと変換してしまいます(゚o゚;せっかく筋力をつけるためにトレーニングをしているのに筋肉が減って、軟弱な身体に💣️💣️これを読んでいただいて「あ、長くやっていた、」と感じた人は、1セットは数秒でインターバルを大事にしてトレーニングをしましょう✌✌トレーニングの目的によっても変わってきますので、今回は簡単に説明させていただいてます。なんかトレーニングって長くて疲れるなど考えている人は、トレーニングは短時間でインターバルを大事にしていただければ、1日1時間もせずに終わるはずです🤗🤗せっかくトレーニングするなら効率よく時間を無駄にせず✨是非これを機に足を運んで頂きワールドプラスジム庄内店まで♪♪♪スタッフ一同お待ちしております🙇‍♀🙇‍♀ =============================🌸 24時間営業🌸 年中無休🌸 1日何度でもご利用可能🌸 指紋認証での入退室自由🌸 ウォーターサーバー無料🌸 タオル無料貸出し🌸 WiFi無料============================= ・<ワールドプラスジム庄内店>大阪府豊中市庄内東町2丁目1-23 誠宏ビル4階☎06-6333-5525 ・#ワールドプラス#ジム#庄内#豊中市#24時間営業#年中無休#健康#フィットネス#トレーニング#スポーツジム#キャンペーン#シックスパック#シャワールーム#筋トレ#ウォーキング#ランニング#自分磨き#美ボディ#代謝アップ#ワークアウト#ダイエット#腹筋女子#ダンベル#ヒップアップ#美ボディ
こんにちは!ワールドプラスジム庄内店です。・ワールドプラスジムではご入会時にご紹介カードをプレゼントしています🎁・ 🌟このご紹介カードがあれば…・入会時にご紹介カードを提示して頂ければ初月会費無料で入会できちゃうんです!!もちろん入会金+事務手数料も無料で2か月目以降も5980円で通い続けることができます💛・更にご紹介者様には1人ご紹介カードで入会される度に3000円分の商品券をプレゼント✨・どんどん紹介して楽しくワールドプラスジムに通ってください♪ご不明点などございましたらスタッフまでお尋ねください☻♡・ ・・・=============================🌸 24時間営業🌸 年中無休🌸 1日何度でもご利用可能🌸 指紋認証での入退室自由🌸 ウォーターサーバー無料🌸 タオル無料貸出し🌸 WiFi無料============================= ・<ワールドプラスジム庄内店>大阪府豊中市庄内東町2丁目1-23 誠宏ビル4階☎06-6333-5525 ・#ワールドプラス#ジム#庄内#豊中市#24時間営業#年中無休#健康#フィットネス#トレーニング#スポーツジム#キャンペーン#シックスパック#シャワールーム#筋トレ#ウォーキング#ランニング#自分磨き#美ボディ#代謝アップ#ワークアウト#ダイエット#腹筋女子#ダンベル#ヒップアップ#美ボディ
こんにちは!WORLD+Gym 庄内店 です 🌟色々勘違いされている方が多いので本日は消費カロリーについて少し真面目にお話ししたいなと思います。(^^)d※今回は大まかに説明しています。細かな説明は省きます。よく、ダイエットを始めるときにランニングして糖質を抜いて...と考えてらっしゃる方がいます。👐確かに間違ってはいません。有酸素運動も大事です。しかし、この手法は一時的には痩せますが、太りにくい体質にはなりません。ではどうしたらよいかお話しします。🎵 まず、消費カロリーとは、基礎代謝(生命維持)や運動などにより消費されるエネルギーの事です。消費エネルギーの使用率は、基礎代謝:60%~70%、運動とその他:30%~40%と言われています。「1枚目の写真」つまり、消費エネルギーを効率よく上げるためには基礎代謝を増やせばいいんです!👍 では、基礎代謝とは何かと言いますと。何もせず寝転がっているだけで、生命活動を維持するために生体で自動的に行われている活動で必要なエネルギーのことを指します。消費エネルギーの使用率は、筋肉:40%、脳や消化器など:60%と言われています。「2枚目の写真」ということは筋肉量を増やしてあげれば、勝手に基礎代謝が上がり、太りにくい体質になるということです!✌なので、ダイエットを始める方、先ずは筋トレをして基礎代謝を上げて体質を改善しましょう!💪💪 他にもお伝えすべきことはたくさんあるんですが、今回はここまでにしときます!これについて知りたい!等あれば、コメントください! (( WORLD+Gym庄内店 ))大阪府豊中市庄内東2丁目1-23誠宏ビル4階TEL → 06-6333-5525#ワールドプラスジム #ジム #庄内 #豊中市 #駅から2分 #24時間営業 #年中無休 #フィットネス #トレーニング #スポーツジム #キャンペーン #自分磨き引用:日本健康運動研究所HP

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