ワールド+ジム
亀岡駅前店

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ワールド+ジム 亀岡駅前店

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所在地
〒621-0804 京都府亀岡市追分町馬場通22-1 1F・2F
最寄駅
JR嵯峨野線 亀岡駅
TEL
0771-21-2500
営業時間
24時間
駐車場
近隣に有料駐車場あり
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ワールド+ジム 亀岡駅前店写真

ワールド+ジム 亀岡駅前店のご案内

JR嵯峨野線 亀岡駅から徒歩5分の好アクセス!タイムズ西友亀岡店平面の南側のスポーツジムです。
全国のワールドプラスジムは24時間365日営業しており、いつでも好きなだけご利用いただけます。

  • 24時間営業年中無休
    年中無休
  • いつでも何度でもご利用可能
    何度でも
    ご利用可能
  • 指紋認証で出入り自由
    指紋認証で
    出入り自由
  • タオルのご利用無料
    タオルの
    ご利用無料
  • ウォータークーラー無料
    ウォータークーラー無料
  • シャワールーム全10室完備
    シャワールーム
    完備

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🌕こんにちは☀️4月になり、そろそろ暖かくなる頃合いです🌸  みなさんどのようにお過ごしですか🧐季節の変わり目ということで、今回はコルクボードを春仕様にしてみました🌸✨✨・体幹トレーニングのメリット😌・体幹の筋肉について😊・健康豆知識🚴‍♀️・下半身トレーニングの必要性⚽️・上半身を引き締めたい方への知識🎾・成長ホルモンとは??🏀いろいろと調べてまとめた資料を提示させていただきます😊 2階のロッカーの横に提示していますので、是非ご覧になってみてください✨✨==============================⏰24時間営業、年中無休🔄1日何度でもご利用可能🚰ウォーターサーバー無料🚿個室シャワー完備📲WiFi無料==============================電話☎️ 0771-21-2500スタッフ一同、心よりお待ちしております😊#ワールドプラスジム#京都#亀岡市#亀岡駅前#スポーツジム#ジム#ミニオン#オープン#24時間営業#年中無休#運動不足解消#フィットネス#ランニング#筋トレ男子#トレー二ング#筋トレ#筋トレ女子#フォローミー#フォロー#腹筋女子#ダンベル#ダイエット#ワークアウト#腹筋男子#腹筋ローラー#桃尻
...こんにちは🌸🌈✨ワールドプラスジム亀岡駅前店です🙋‍♀️🎊いつもご利用ありがとうございます🥰🙏🏽本日も沢山のお客様にお越し頂いています🎶亀岡駅前店では、プロテインの販売そして、シェイカーも同時に発売しています✨✨これからプロテインを始めようと考えられている方や、プロテインを飲まれている方はぜひ、セットでご購入してみてください😆👏🏾💕🍫チョコ味🍫🍵抹茶味🍵🍓ストロベリー味🍓この3種類のプロテインをご用意しています!試飲もしているのでぜひ!お気軽にお声かけ下さい😋👍🏾.==============================👟24時間営業、年中無休👟指紋にて1日何度でもご利用可能👟ウォーターサーバー無料👟フェイスタオル、バスタオル無料👟WiFi無料==============================..WORLD+ Kameoka Gym京都府亀岡市追分町馬場通22-1 1F-2FTEL☎️0771-21-2500#ワールドプラスジム#京都#亀岡市#亀岡駅前#亀岡駅前ジム#スポーツジム#ジム#ミニオン#オープン#24時間営業#年中無休#運動不足解消#フィットネス#ランニング#筋トレ男子#トレー二ング#筋トレ#筋トレ女子#フォローミー#フォロー#腹筋女子#ダンベル#ダイエット#ワークアウト#腹筋男子#腹筋ローラー#桃尻#ワールドプラスジム#京都#亀岡市#亀岡駅前#スポーツジム#ジム#ミニオン#オープン#24時間営業#年中無休#運動不足解消#フィットネス#ランニング#筋トレ男子#トレー二ング#筋トレ#筋トレ女子#フォローミー#フォロー#腹筋女子#ダンベル#ダイエット#ワークアウト#腹筋男子#腹筋ローラー#桃尻
こんばんは🌝WORLDプラスジム亀岡駅前店です🍏..日々トレーニングに励むお客様を見ながらstaffもサポートやお手伝いが出来るようトレーニング方法など勉強したりお客様にお声がけさせて頂いたりしながら楽しくお仕事させて頂きありがとうございます🙏🏻🌼..そんな今日は自重を使ったトレーニング【ディップス】を紹介します💁🏼‍♀️ディップスは上半身スクワットとも言われ、●胸・肩・二の腕●の筋肉を使ったトレーニングです。.●ポイント●は、肘が横に広がらないよう気をつけましょう☝️..春先は寒暖差もあり😷体調を崩しやすいので日頃から少しの運動やストレッチを心がけて体調管理気をつけて下さいね🌸🍃.. #ワールドプラスジム#京都#亀岡市#亀岡ジム#亀岡駅前#スポーツジム#ジム#ミニオン#オープン#24時間営業#年中無休#運動不足解消#フィットネス#ランニング#筋トレ男子#トレー二ング#筋トレ#ジム女子#筋トレ女子#フォローミー#フォロー#腹筋女子#ダンベル#ダイエット#ワークアウト#腹筋男子#腹筋ローラー#桃尻
❄こんにちは!🎿.🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🏋️‍♂️トレーニング紹介の日🏋️‍♀️「ヒップアップトレーニング」女性の方にオススメのトレーニングです。「ワンレッググルートブリッジ」バランスボールに肩甲骨部分を乗せ、腰は中に浮かせた状態にします。その状態で股関節から足を上に持ち上げます。お尻の筋肉に力を入れ、下げる時は足を地面に付けないようにします。動画では左足しかしていませんが、両足交互にするのがおすすめです。「ヒップアップエクステンション」四つん這いの状態から片足を上げてお尻の筋肉に力を入れます。ゆっくり行うことで体を痛めないのと、負荷がより掛かりやすくなるのでおすすめです。慣れてきたら足を地面と水平ではなく斜め上に上げたり、手を連動させて動かすことで同時に体幹も鍛えることができます。🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟.皆様のご来店心よりお待ちしております😽❣️..【✨💓🌈3月キャンペーン🌈💓✨】.・入会金 5,000円👉0円💰・事務手数料 3,000円👉0円💰.さらに 月会費8000円がずーっと 5,980円 💰💓✨.さらに紹介でのご入会でご紹介者様に3️⃣0️⃣0️⃣0️⃣円文商品券プレゼント🎁.==============================⏰24時間営業、年中無休🔄1日何度でもご利用可能🚰ウォーターサーバー無料🚿個室シャワー完備📲WiFi無料==============================..World+Gym亀岡駅前店☎️0771-21-2500☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆#ワールドプラスジム#京都#亀岡市#亀岡駅前#スポーツジム#ジム#ミニオン#オープン#24時間営業#年中無休#運動不足解消#フィットネス#ランニング#筋トレ男子#トレー二ング#筋トレ#筋トレ女子#フォローミー#フォロー#腹筋女子#ダンベル#ダイエット#ワークアウト#腹筋男子#腹筋ローラー#桃尻
...こんにちは😎✨✨ワールドプラスジム亀岡駅前店です👟🔥🔥 いつもご利用ありがとうございます🥰🌈本日も沢山のお客様にお越し頂いています🎶亀岡駅前店では、ストレッチを広々と行なって頂くスペースもございます✨トレーニングを行う際、ケガ予防のためにもストレッチはすごく大切です🙏🏽✨ですので、ストレッチを行なってからトレーニングに励んで下さい💪🏾💪🏾🔥見学や無料体験も実施しておりますので気軽にお越しください👟👟😚.==============================👟24時間営業、年中無休👟指紋にて1日何度でもご利用可能👟ウォーターサーバー無料👟フェイスタオル、バスタオル無料👟WiFi無料==============================..WORLD+ Kameoka Gym京都府亀岡市追分町馬場通22-1 1F-2FTEL☎️0771-21-2500#ワールドプラスジム#京都#亀岡市#亀岡駅前#亀岡駅前ジム#スポーツジム#ジム#ミニオン#オープン#24時間営業#年中無休#運動不足解消#フィットネス#ランニング#筋トレ男子#トレー二ング#筋トレ#筋トレ女子#フォローミー#フォロー#腹筋女子#ダンベル#ダイエット#ワークアウト#腹筋男子#腹筋ローラー#桃尻#ワールドプラスジム#京都#亀岡市#亀岡駅前#スポーツジム#ジム#ミニオン#オープン#24時間営業#年中無休#運動不足解消#フィットネス#ランニング#筋トレ男子#トレー二ング#筋トレ#筋トレ女子#フォローミー#フォロー#腹筋女子#ダンベル#ダイエット#ワークアウト#腹筋男子#腹筋ローラー#桃尻
こんにちは🌼WORLD+亀岡駅前ジムです🤩🌈..本日も沢山のご利用ありがとうございます!!少しずつ気温も高くなり、運動🏃への意欲も高まってきますね!!!!..今日はお客様にお声がけ頂きメディシンボールを使った🔥🔥🔥腹筋強化🔥🔥🔥のお手伝いをさせて頂きました🙏🏻.トレーニング方法は至って簡単♬︎仰向けに寝転び腹筋に力を入れボールを真上から落下させます。..遠慮しすぎて恐る恐るボールを落とすstaff😅.サポートが必要なトレーニングもスタッフがお手伝いします‼️☺️いつでも気軽にお声がけ下さいね🦋...==============================⏰24時間営業、年中無休🔄1日何度でもご利用可能🚰ウォーターサーバー無料🚿個室シャワー完備📲WiFi無料==============================..World+Gym亀岡駅前店☎️0771-21-2500☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆#ワールドプラスジム#京都#亀岡市#亀岡駅前#スポーツジム#ジム#ミニオン#オープン#24時間営業#年中無休#運動不足解消#フィットネス#ランニング#筋トレ男子#トレー二ング#筋トレ#筋トレ女子#フォローミー#フォロー#腹筋女子#ダンベル#ダイエット#ワークアウト#腹筋男子#腹筋ローラー#桃尻
こんにちは‼︎ワールドプラス亀岡駅前ジムです❣️..〜本日のトレーニング紹介〜【メディングボールツイスト】名前の通り体にひねりの動作を加え体幹を鍛える運動の1つです☝️.今回は亀岡店のフリースペースにあるメディシンボール3KGを使用🏐..〜トレーニング方法〜⭕️座った状態でボールを持ち膝を少し曲げ足を上げる⭕️重心をお腹に集中させ左右に体を捻る ..〜ポイント〜⭕️脇をしめ肘.足はなるべく同じ位置に⭕️ボールを持っている時にしっかり息を吐く..〜効果〜⭕️体幹筋力アップ⭕️腹筋・腹斜筋を刺激しくびれ効果!.慣れて来たら更に捻りを大きくきかせたり、上げている足を左右交互に前へ出す。前回紹介した「プランク」などと組み合わせるなど応用も加え筋力効果をグンっとUP⬆︎🤩..是非トライしてみて下さい💁🏻‍♀️✨..✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩2月もお得なキャンペーン!!✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩🌟入会金・ジム手数料→0円🌟月会費8000円→5980円キャンペーン対象者も残りわずかです‼️10:00時〜22:00時(スタッフ在中)の時間に来ていただければ無料体験&見学も行なっています🤗🙄使い方のわからないマシーンがあった時は、スタッフまでお声かけください🔔スタッフが丁寧にわかりやすく説明いたします✨✨😎👟スタッフ一同お待ちしております🏃‍♂️#ワールドプラスジム#京都#亀岡市#亀岡駅前#亀岡駅前ジム#スポーツジム#ジム#ミニオン#オープン#24時間営業#年中無休#運動不足解消#フィットネス#ランニング#筋トレ男子#トレー二ング#筋トレ#筋トレ女子#フォローミー#フォロー#腹筋女子#ダンベル#ダイエット#ワークアウト#腹筋男子#腹筋ローラー#桃尻
...こんにちは💪🏾🌟ワールドプラスジム亀岡駅前店です🕺🎶昨日から降り続いていた雨もようやく上がりましたね⛅️🌤✨亀岡駅前店は午前中〜夕方まではすいている時間帯になっています🤗平日は特に、夕方以降にお仕事終わりの方が来られる事が多いので、利用される人数も増えてきますが、人が少ない時間を狙ってお昼間にトレーニング💪🏻🔥もおススメです😏✨初心者の方もどんどんお越しください✨いつでもお待ちしております😌😌.==============================👟24時間営業、年中無休👟指紋にて1日何度でもご利用可能👟ウォーターサーバー無料👟フェイスタオル、バスタオル無料👟WiFi無料==============================..WORLD+ Kameoka Gym京都府亀岡市追分町馬場通22-1 1F-2FTEL☎️0771-21-2500#ワールドプラスジム#京都#亀岡市#亀岡駅前#亀岡駅前ジム#スポーツジム#ジム#ミニオン#オープン#24時間営業#年中無休#運動不足解消#フィットネス#ランニング#筋トレ男子#トレー二ング#筋トレ#筋トレ女子#フォローミー#フォロー#腹筋女子#ダンベル#ダイエット#ワークアウト#腹筋男子#腹筋ローラー#桃尻#ワールドプラスジム#京都#亀岡市#亀岡駅前#スポーツジム#ジム#ミニオン#オープン#24時間営業#年中無休#運動不足解消#フィットネス#ランニング#筋トレ男子#トレー二ング#筋トレ#筋トレ女子#フォローミー#フォロー#腹筋女子#ダンベル#ダイエット#ワークアウト#腹筋男子#腹筋ローラー#桃尻

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